تقویت مهارت گل زنی در ورزش بسکتبال

شارک بت

تیراندازی مهمترین مهارت در بسکتبال است. دست پایین ، تیراندازی مهارت شماره 1 است که باید برای نمایش بازی بسکتبال خود روی آن کار کنید. هنگامی که در سالن ورزشی هستید ، زمان زیادی از تمرین شما باید برای ایجاد توانایی شلیک به بسکتبال صرف شود - - فرم صحیح آن را بیاموزید ، آن را کامل کنید و بعد از تمرین به تمرین بپردازید. در نوع بسکتبال که امروز بازی می شود ، سخت است که اگر نتوانید یک ضربه آزاد را به طور مداوم از زمین خارج کنید ، در سطوح بالاتر دقیقه در زمین بگیرید.

یک گزارش تیراندازی نگه دارید. تیراندازان عالی هنگام کار روی تیراندازی با دقت تمام ساخت و سازهای خود را ردیابی می کنند. اگر بازیکنی قصد دارد ضربه خود را بهبود بخشد ، این یک ضرورت مطلق است. مطمئن شوید که گزارش تیراندازی شما بعد از هر تمرین دقیق و به روز باشد.

مهارت های خود را در شرایطی مانند بازی تمرین کنید. دلیل اصلی افزودن شرط بندی به تمرینات شما این است که اطمینان می دهد در شرایط بازی مانند تمرین می کنید. در طول بازی ها ، قبل از اقدام به شلیک ، بارها و بارها در زمین مسابقه دو سرعت بالا و پایین خواهید داشت. تمرین در این شرایط بسیار مهم است تا در هنگام مواجهه با این شرایط در هنگام بازی های واقعی ، در اجرای مهارت های خود راحت باشید.

اگر ماشین تیراندازی دارید ، از آن استفاده کنید. کاملاً تردیدی نیست که یک ماشین تیراندازی بسکتبال می تواند به شما کمک کند تا بازیکن بهتری شوید. یک ماشین تیراندازی بسکتبال تعداد ضرباتی را که بازیکن می تواند در مدت زمان کوتاهی بگیرد به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. تا به حال نام iC3 Rebounder را شنیده اید؟

وارد اتاق وزنه شوید. تمرین با وزنه به بازیکنان در زمین بسکتبال کمک می کند.